TIEDOTUKSIA
Kansalaisopiston luento Arjen aivoterveys 24.9.2024 klo 17.30 – 18.45
Luennolla tutustutaan aivojen rakenteeseen ja miksi on tärkeää pitää huolta aivoista jokainen päivä. Miten voit huolehtia aivoterveydestä päivittäin ja millaiset elintavat vähentävät aivoterveyttä, mitkä tekijät edistävät ja ylläpitävät aivoterveyttä? Mitä jokainen voi tehdä aivoterveytensä hyväksi?
Luennoitsijana Tuula Hallikainen joka on ammatillinen erityisopettaja, aivoterveysosaaja, työnohjaaja ja mindfulness-ohjaaja.
Luento järjestetään myös etänä Teams -sovelluksen kautta. Linkki luennolle lisätään ennen luennon alkua kansalaisopiston ilmoittautumissivulle. Muista ilmoittautua luennolle etukäteen (www.joensuunkansalaisopisto.fi) (Kurssin numero on 1224624)
Opetuspaikka: Opistotalo, ruokasali, Papinkatu 3 Joensuu
__________________________________________________________________________________________________
8.10.2024 vietetään Joensuun AREENALLA ikäihmisten päivää klo 10.00 - 15.00. Paikalla on eri järjestöjen esittelyjä, mahdollisuus edulliseen lounaaseen, yhteisjumppaa. Tervetuloa mukaan katsastamaan myös oman yhdistyksesi esittelypöytä! Ja tapaamaan tuttuja mukavan yhdessäolon myötä.
______________________________________________________________________________________________________
Läheisenä AVH:n hoitopolulla/ Tietoiltapäivä AVH:n sairastaneen läheisille tiistaina 12.11.2024 klo 14.00 – 17.00. HUOM! Päiväys on muuttunut lokakuusta tähän.
Tervetuloa Sinulle, joka olet aivoverenkiertohäiriön sairastaneen puoliso, aikuinen lapsi tai muu läheinen!
Paikka: Siilaisten kuntoutumiskeskus, ruokasalin kabinetti (1 krs.)
Noljakantie 17aC Joensuu
Lisätiedot ja ilmoittautuminen viimeistään 7.11.2024:
Annikki Hämäläinen, nikihama@hotmail.com tai p. 050 027 4651
Keijo Meriläinen, merilke65@gmail.com tai p. 040 040 8153
_____________________________________
ITÄ-SUOMEN AVH-YHDISTYSTEN JÄSENTEN VIRKISTYSPÄIVÄT la 26.10.2024
klo 10 - 16
Paikka: Kylpylähotelli Kunnonpaikka, Jokiharjuntie 3, 70910 Vuorela (Siilinjärvi)
OHJELMA:
10.00 - 11.30 Aivoliiton ja sen jäsenyhdistysten keinot olla AVH-sairastuneen ja hänen läheistensä tukena. Alustus ja keskustelutilaisuus.
Aivoliiton järjestöpäällikkö, Timo Tulisalo
Lopuksi Aivoliiton luontoguru Jalmari Huishaekee haaskuttaa immeisiä esityksellään ”Se on luonto pois, kun persuus on märkä”.
11.30 - 13.00 Lounas noutopöydästä ja seurustelua sen yhteydessä.
13.00 - 14.00 Tanssin monet ulottuvuudet AVH-kuntoutuksessa Monitieteisen terveys- ja hyvinvointitutkimuksen dosentti, TanssT, TaM, TtM, Hanna Pohjola
14.00 - 15.00 Iltapäiväkahvit ja seurustelua sekä tutustumista Aivoliiton vertaispalveluihin.
15.00 - 16.00 Minun aivoterveyteni ja miksi siihen kannattaa panostaa
Itä-Suomen yhdistysten Aivoterveysosaajat ja Hyvinvoiva kovalevy -hanke
Aivoliiton aivoterveys ja vertaistuki -esittelypisteet avoinna yleisölle koko päivän pääaulassa.
Päivän hinta on 35€, josta sinä maksat 20€ ja yhdistys maksaa loput. Kimppakyydeillä kuljetaan.
ILMOITTAUTUMINEN sihteeri Kaijalle viimeistään 27.9.2024 sähköpostilla kaija.tuulikki@gmail.com tai 050 384 1293.
__________________________________________________________________________________________________________
YHDISTYKSEN KERHOTOIMINTA:
TARINA-kerhon 2024 syyskausi
Kerho afaattisille henkilöille ja heidän omaisilleen. Tule kokemaan aitoa iloa, hyvää ohjelmaa, mukavaa yhdessätekemistä ja vertaistukea. Kerho kokoontuu kerran kuukaudessa.
Joka kerhossa keskustelemme ajankohtaisista asioista käyttäen kerholaisten omia apuvälineitä puhekyky huomioiden.
Kerho kokoontuu Nepenmäen kirjastolla, Kärpänk. 7, Joensuu
Ohjelma:
30.9. klo 14-15.30 Muistipolku, Penttilänrannan Kaivannon puistossa, sieltä kahveille ja makkaranpaistoon avantouimareiden tukikohtaan Mäntyniemeen, os. Mäntyniementie 1. Omavastuu 5€. Jos huono sää, niin kokoonnumme Nepenmäen kirjastolla
28.10. klo 14-15:30 Aivojumppaa ja lautapelejä. Marja
25.11. klo 14-15.30 Yhdistyksen pj. Eevi Väistö vierailee ja Marja kertoo Aivoliiton liittovaltuuston päätöksistä
4.12. klo 13.00- joulujuhla Nuottakerhon ja Omaisten ryhmän kanssa Kontioniemen Muistojen Rajamuseolle. Opastettu museokierros ja joulukahvit. Kustannukset selviävät myöhemmin
Tervetuloa mukaan entiset ja uudet kerholaiset sekä omaiset ja läheiset
Kerhon ohjaaja: Marja Paavonkallio puh. 050 561 5683, marja.paavonkallio@gmail.com
___________________________________________________________________________________________________
OMAISTEN RYHMÄ syyskausi 2024
Ryhmä on tarkoitettu AVH:öön sairastuneiden omaisille ja läheisille. Haemme ja saamme toisiltamme keskusteluapua ja vertaistukea muuttuneisiin kotitilanteisiin.
Ryhmä kokoontuu Lounasravintola Usva Sepänkatu, Sepänk. 40, Joensuu
Kokoonnumme omakustanteiselle lounaalle tiistaisin klo 12-13.30
24.9. 22.10. 19.11.
4.12. klo 13- kerhojen joulujuhla, Kontioniemen Muistojen Rajamuseolla. Opastettu museokierros ja joulukahvit. Kustannukset selviävät myöhemmin.
Kerho-ohjaaja: Marja Paavonkallio, 0505615683 marja.paavonkallio@gmail.com
___________________________________________________________________________________________________
SOVELTAVAN LIIKUNNAN KERHO/Syyskausi 2024
Ryhmä kokontuu keskiviikkoisin klo 14.30- 16.00.
Osoite: Suvituulen Kuntokerttu, Suvikatu 21, Joensuu
Tervetuloa liikkumaan uudet ja vanhat kerholaiset. Käytämme Kuntokertun laitteita, teemme tasapainoa ja lihasvoimaa ylläpitäviä ja kehittäviä harjoitteita.
Toimimme yhdessä Joensuun Seudun Diabetes ry:n kanssa.
Kerhon yhdyshenkilö on Tuija Tuominen Diabetes yhdistyksestä, puh. 045 314 8004
Toiminta alkaa 4.9.
Huom! Liikuntaryhmä on itseohjautuva. Siellä ei ole aina vertaisohjajaa, vaan ryhmäläiset opastavat tarvittaessa toisiaan.
Avustajan kanssa tuleminen on varsin suotavaa.
__________________________________________________________________________
NUOTTAKERH0N SYYS 2024
Aika: keskiviikkoisin klo 13.00 – 15.00
Paikka: Joensuun Reumayhdistys ry, Siltakatu 20 A, 4.kerros, Joensuu
Kerho-ohjaaja: Annikki Hämäläinen, puh. 0500-274 651 nikihama@hotmail.com
11.9. Syysohjelman vahvistaminen ja kesäkuulumiset
25.9. klo 8.30-10 Matti-talon kuntosaliin tutustuminen, Rauhankatu 2, fysioterapeutti Janne Häikiö
9.10. Aivoterveyden kulmakiviä II
23.10. Keilailu, Palloiluhalli, Linnunlahdentie 10
6.11. Jumppanauha punoen, Anneli Keränen
20.11. Muistiharjoituksia
4.12. Muistojen Raja-museo, Kontioniemi ja joulukahvit
Kevätkauden aloitus on keskiviikkona 15.1.2025.
Tervetuloa mukaan toimintaan!
LIPERIN AVH-VIRIKEKERHO – SYKSY 2024
Paikka: Liperin kirjasto, Keskustie 12, Liperi
Aika: Kerho kokoontuu 6.9. ja 4.10. ja 8.11. ja 13.12. (aina perjantai päivä) klo 13.00 -15.00
Ohjaajat: Leena Tuovinen, puh: 050 306 1797 ja Arja Hyötyläinen (avustaja).
Kokoonnumme juttelun ja kahvittelun merkeissä. Piristetään syksyä yhdessä. Toivotaan, että joskus saadaan vierailija.
Sydämellisesti tervetuloa entiset ja uudet kerholaiset!
____________________________________________________________________________________________________
POLVIJÄRVEN KERHO - SYKSY 2024
Aloitetaan syyskausi 10.9.2024 klo 13.00 minun luona. Yhdessäoloa rupatellen, kahvitellen ja lauleskellen. Jatkosta ilmoitan erikseen.
Tervetuloa!
Maire Sormunen, puh. 050 341 7937
__________________________________________________________________________________________________
KESKI-KARJALAN AIVOHALVAUS- JA AFASIAKERHON TOIMINTASUUNNITELMA SYYSKAUDELLE 2024
KOKOONTUMISPAIKKA Kitee, Kellonsoittajantie 10, TURINATUPA
KERHONOHJAAJAT: Pirkko Kinnari puh. 0504126095, s.posti: pirkkokinnari45@gmail.com Pirjo Karila puh. 0407235290, s.posti: pirjot.karila@gmail.com
”ÄIJÄRYHMÄN” YHTEYSHLÖ: Jorma Rahunen puh. 0400941640, s.posti: jorma.rahunen@gmail.com
Pe 20.9. klo 13.00 Kuuloinfo; tietoa kuulosta ja kuulokuntoutuksesta Anja Hentunen - Varis. (Turinatupa)
Pe 11.10. klo 13.00 "Äijäryhmä" (Turinatupa)
Pe 18.10. klo 13.00 Yhteislaulua, Kirsti Rautiainen. (Turinatupa)
Pe 15.11. klo 13.00 "Äijäryhmä" (Turinatupa)
Pe 22.11. klo13.00 Aivoterveysosaaja/kirjailija Sari Mäki luennoi aivoterveydestä Huom paikka! Nuoriso- ja yhteisötila Linkki, Leipurintie 8, Kitee.
Pe 13.12. klo13.00 Pikkujoulu Turinatuvalla
Muuta tiedotettavaa:
Su 15.9. klo 10.00 Potilasjärjestöjen yhteinen kirkkopyhä Tohmajärven SRK-talolla
Pe 20.9. klo 9.30 Tuolijumppa alkaa Yhteisötalolla. Jatkuu perjantaisin joulukuulle asti.
Su 29.9. klo 15.00 Laulunäytelmä "Satumaan kuningas" Reijo Taipale, Kitee Sali.
Ma 7.10. klo 11-15 Vanhustenviikon tapahtuma Kiteen Näyttelykeskuksessa. Ktso Koti-Karjala.
Teemme yhteistyötä Parkinsonliiton kanssa.
Tervetuloa mukaan toimintaan.
_________________________________________________________________________________________________
Kontiolahden AVH-kerhon syksy 2024
Paikka: Kontiolahden seurakuntatalo Keskuskatu 26, 81100 Kontiolahti
Kerho-ohjaaja: Jekaterina Tjomkin, 050 542 7241
s-posti: tjomkin.jekaterina@kolumbus.fi
Keijo Meriläinen, 040 040 8153
s-posti: merilke65@gmail.com
Kokoonnumme kerran kuukaudessa torstaisin klo 13–15
8.8. Aloitamme syksyn kokkailemalla kevyttä välipalaa. Kotitalousasiantuntija Loviisa Salin P-K:n Martoista opastaa.
· 5.9. Mari Tahvanainen Sydänpiiristä tulee luennoimaan suoliston terveydestä.
· 3.10. Tarinankerronnan Suomen hopeamitalisti Matti Pesonen tarinoi.
· 7.11. Ajankohtaista asiaa lääkkeistä. Luennoitsija Kontiolahden apteekista.
· 5.12. Kerhon pikkujoulu.
Tervetuloa kaikille!
____________________________________________________________________________________________________
ENON AVH – VIRIKEKERHO syyskausi 2024
Paikka: Ravintola Enonvene kabinetti os. Enontie 50
Aika: keskiviikko Klo 12.30 – 15.00 joka toinen viikko
Kerhonohjaaja: Sirkka Räty puh.0504098394, Kanavantie 7 B 15 81200 Eno, s-posti: sirkkaraty@elisanet.fi
11.9. Syystapahtuma luontoon Ukkopadalle kahvien kera hautausmaiden välistä. Kirkkotie.
Säävaraus Enonvene.
25.9. Pohjois-Karjalan AVH-yhdistyksen pj Eevi Väistö vierailee kerhossamme ja kertoo ajankohtaisia kuulumisia.
9.10. Lieksan Laulajat Jatta ja Teuvo Kettunen ilahduttavat laulaen ja soittaen sekä Ritva Kilpeläinen kertoo Aivoterveydestä.
24.10. torstai Pelataan bingoa ja työstetään aivoja, raajoja unohtamatta.
7.11. torstai Kuvista/julisteista ajatukset mielikuviin. Tietokilpailuja.
21.11. torstai Murteet on rikkautta. Sanonnat ja sananlaskut
4.12. Enon srk:n diakoni Sari Korhonen vierailee kerhossa
18.12. Pikkujoulun merkeissä musiikkia ja ohjelmaa sekä ruokaillaan.
ÄLÄ JÄÄ YKSIN - ÄLÄ JÄTÄ YKSIN.
HYMY ON PUOLI RUOKAA! AUTA LÄHIMMÄISTÄSI. 😊
_____________________________________________________________________________________
HEINÄVEDEN VIRIKEKERHON SYYSKAUSI 2024
Kerho kokoontuu Kotirinteen ala-aulassa osoitteessa Sairaalantie 2 79700 Heinävesi
klo 13.00- 14.30 alla mainittuina keskiviikkopäivinä.
Kerhonohjaaja: Taina Huurinainen p. 040 5224261, s-posti taina.else@gmail.com
Kerhoavustajat: Elvi Heiskanen p.040 837 6435 ja Merja Kinnunen p. 040 760 1433
Kerhon ohjelmaan sisältyy yhteislauluja visailuja, pelejä, muistitehtäviä, keskusteluja
ja kerhokahvit. Kahvimaksu 2€/kerta
Kerhopäivät:
ke 4.9.
ke 2.10.
ke 30.10.
ke 27.11.
ke 11.12.
Tervetuloa mukaan!
___________________________________________________________________________________________________
* JUUAN VERTAISTUKITAPAAMISET
Neurologisten vammaisjärjestöjen vertaistukitapaamisasioissa ole yhteydessä Reetta Nenoseen, puh. 050 365 0789, reettanenonen@gmail.com.
Hänelle voi esittää kokoontumisten aihetoiveita, ajankohtaa yms.